Jak nawilżyć włosy - sprawdzone sposoby na suche włosy

Zniszczone, przesuszone kosmyki nie prezentują się atrakcyjnie - często są również pozbawione blasku, mało elastyczne i łamliwe. Wiele kobiet, które szuka sposobów na dogłębną regenerację pasm, zastanawia się czym nawilżyć włosy? Jakie czynniki przyczyniają się do słabej kondycji kosmyków? Jak nawilżyć włosy i przywrócić im zdrowy wygląd? Co zrobić, aby zapobiec nadmiernemu przesuszaniu się włosów w przyszłości?

Spis treści:

1. Jak rozpoznać suche włosy? Co przyczynia się do przesuszenia pasm?
2. Bardzo suche włosy - jak nawilżyć kosmyki? 
3. Pielęgnacja skóry głowy. Jak zapobiegać nadmiernemu przesuszaniu się włosów?

Czym charakteryzują się suche włosy? Zwykle są kruche, łamliwe i posiadają rozdwojone końcówki. Osoby z suchymi pasmami często mają problemy z ich rozczesaniem, narzekają na puszenie się kosmyków i brak połysku. 

Zanim przedstawimy wskazówki, jak nawilżyć włosy, należy skierować się do źródła tego problemu - co sprawia, że kosmyki stają się przesuszone, łamliwe, szorstkie w dotyku i pozbawione pięknego blasku? Przyczyn utraty wody z pasm może być wiele - najczęściej jest to skutek niewłaściwej pielęgnacji oraz diety ubogiej w witaminy (zwłaszcza A, E) oraz minerały, które poprawiają strukturę włosów i dostarczają im niezbędnych składników odżywczych. Zabiegi fryzjerskie, takie jak rozjaśnianie, trwała ondulacja, czy dekoloryzacja również przyczyniają się do pozbawienia włosów odpowiedniego poziomu nawilżenia. Podobnie, jak częste prostowanie, kręcenie i suszenie kosmyków strumieniem ciepłego powietrza (wysoka temperatura wysusza włosy). Kosmyki mogą być również suche od stosowania wysuszających preparatów do stylizacji z alkoholem w składzie (m.in. lakierów, pianek). Inne, możliwe przyczyny to niewystarczająca produkcja łoju, częste przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, a także ekspozycja głowy na promienie słoneczne w okresie letnim. Sucha skóra głowy oraz przesuszone włosy, to częsty problem osób walczących z łupieżem zwykłym (suchym), który objawia się świądem, zaczerwieniami i małymi, białymi łuskami widocznymi na kosmykach oraz odzieży. Za rozwój tej choroby odpowiadają drożdżaki z rodziny Malassezia - w sprzyjających warunkach ich kolonie nadmiernie się rozrastają, wywołując na skórze głowy stan zapalny (stężenie drożdżaków powyżej 74% prowadzi do rozwoju łupieżu). Łamliwe i suche włosy mogą też mieć związek z zaburzeniami tarczycy - w razie wątpliwości, warto skonsultować się z lekarzem endokrynologiem. Sól morska oraz chlor dodawany do wody w basenach także mocno wysusza włosy. Tak więc, jak nawilżyć włosy, które są w słabej kondycji? 

Osoby, które zastanawiają się, jak nawilżyć włosy powinny starannie dobierać kosmetyki i dbać o odpowiednią pielęgnację na co dzień - warto na jakiś czas zrezygnować z używania prostownicy, suszarki, lokówki i ograniczyć stosowanie środków stylizujących. Wskazane jest również stosowanie delikatnych szamponów i odżywek, które nie naruszają warstwy ochronnej naskórka głowy. Poprawę stanu włosów może przynieść też regularne olejowanie pasm olejkiem z czarnuszki lub olejkiem arganowym. Warto również starać się delikatnie rozczesywać włosy, bez szarpania i ciągnięcia oraz nie trzeć kosmyków ręcznikiem od razu po umyciu (niestety mokre włosy są najbardziej podatne na uszkodzenia). Czym nawilżyć włosy preferując naturalne, domowe metody pielęgnacji? Samodzielnie przygotowane płukanki z siemienia lnianego, kwiatu lipy, nagietka lub lukrecji mogą pomóc domknąć łuskę włosa i utrzymać w nim nawilżenie (można stosować je 1-2 w tygodniu). Jak nawilżyć włosy od wewnątrz? Wprowadzając dietę bogatą w zdrowe tłuszcze, witaminy, minerały - produkty bogate w kwasy omega 3, cynk, fosfor, potas, wapń oraz wypijając co najmniej 2 l płynów dziennie (odwodnienie organizmu odbija się na wyglądzie włosów). Jeśli przyczyną problemów z włosami jest łupież zwykły, można zastosować szampon leczniczy Nizoral z 2% ketokonazolem - jednej z najskuteczniejszych substancji przeciwgrzybiczych. Szampon przeciwłupieżowy należy używać 2-3 razy w tygodniu przez miesiąc. Standardowa 4-tygodniowa kuracja powinna pozwolić wygrać walkę z uporczywym łupieżem. Warto dodać, że mimo wysokiej skuteczności, Nizoral ma łagodną formułę, dzięki czemu można stosować go z innymi preparatami kosmetycznymi do pielęgnacji suchych włosów. Należy podkreślić, że zignorowanie łupieżu zwykłego nie tylko wpływa negatywnie na wygląd oraz kondycję włosów i skóry głowy, ale może doprowadzić do rozwoju łupieżu tłustego oraz nadmiernej utraty włosów, a nawet łysienia. 

Skoro wiemy już, jak nawilżać włosy warto wspomnieć, jak można zapobiec wystąpieniu tego problemu w przyszłości. Włosy z tendencją do przesuszania nie powinny być zbyt często myte - codzienne mycie z pewnością im nie sprzyja (najlepiej ograniczyć się do 2-3 razy w tygodniu). Chcąc utrzymać stabilność ochrony warstwy lipidowej włosów, należy zmniejszyć częstotliwość zabiegów fryzjerskich z użyciem środków chemicznych (rozjaśnianie, farbowanie). W ramach rutynowej pielęgnacji należy również regularnie podcinać zniszczone końcówki. W okresie wakacyjnym, szczególnie w słoneczne dni, warto nosić na głowie kapelusz i stosować kosmetyki z filtrem UV (silne promienie niszczą wiązania białkowe będące budulcem włosów). W miarę możliwości należy unikać zarówno klimatyzowanych, jak i mocno ogrzewanych pomieszczeń. Aby wzmocnić ukrwienie skóry głowy, wskazane jest wykonywanie regularnych, kilkuminutowych masaży opuszkami palców. Warto też unikać produktów pielęgnacyjnych do włosów zawierających siarczany, sztuczne barwniki i substancje zapachowe, które mogą podrażniać skórę głowy i potencjalnie wysuszać pasma. Stosując się do tych wskazówek, możemy być pewni, że ochronimy włosy przed nadmiernym wysuszeniem i przywrócimy im piękny, zdrowy wygląd. Jeśli mimo starannej pielęgnacji gospodarka włosów jest zaburzona, owłosiona skóra głowy swędzi, piecze i jest wyraźnie zaczerwieniona, warto skorzystać z konsultacji dermatologicznej.