Co każdy z nas może zrobić, żeby zwalczyć łupież
Łupież często jest błędnie uznawany za problem kosmetyczny Jednak najczęściej łupież wywołują drożdżopodobne grzyby Malassezia furfur. Dodatkowo w ramach czynników zewnętrznych, występują również osobnicze czynniki ryzyka mogące bezpośrednio wpłynąć na stan zdrowia i sprzyjać powstawaniu łupieżu. Są to czynniki psychiczne, fizyczne oraz żywieniowe. Co to za osobnicze czynniki ryzyka?
Brak równowagi hormonalnej, stres, predyspozycje alergiczne, nieprawidłowa dieta oraz osłabiona wytrzymałość fizyczna. Zastosowanie mają te same zasady, co w przypadku (zewnętrznych) czynników środowiskowych: Na część nich mamy wpływ – na przykład przez zmianę diety. W przypadku innych możemy potrzebować pomocy, na przykład lekarza.
Życie codzienne bez stresu
Osobnicze czynniki ryzyka mogą odgrywać rolę w rozwoju łupieżu – niektóre większą niż pozostałe.
Brak równowagi hormonalnej
Hormony przekazują istotne informacje w organizmie. Kontrolują procesy, takie jak zachowanie równowagi wodno-solnej. Dodatkowo wpływają na produkcję sebum na skórze. Sebum to warstwa na powierzchni skóry. Sprawia, że nasze włosy są gładkie, i chroni skórę przed patogenami. Niestety zbyt duża ilość sebum może prowadzić do rozwoju łupieżu, ponieważ drożdżopodobne grzyby Malassezia furfur wywołujące łupież żywią się sebum. Nadmiar sebum sprzyja ich wzrostowi. Dlatego osoby, u których występuje brak równowagi hormonalnej, na przykład podczas dojrzewania, mają skłonność do łupieżu. W takich przypadkach skutecznie zwalczający łupież Nizoral® to wybawienie.
Stres
Osoby narażone na duży stres naprawdę nie potrzebują dodatkowego powodu do zdenerwowania w postaci łupieżu. Stres może wywołać łupież, ponieważ zaburza działanie układu odpornościowego. Stres może prowadzić do wysuszenia skóry i pocenia się. Stres może również wpłynąć na produkcję sebum na powierzchni skóry. Możliwe konsekwencje: łupież. To może spowodować nawet większy stres. Komu potrzebne są białe płatki na garniturze przed pierwszą randką? Nikomu. Dlatego lepiej rozpocząć stosowanie środków takich jak Nizoral® na wczesnym etapie. Dlatego w sytuacji, w której nie da się uniknąć stresu, można zawsze zwrócić się o pomoc do przyjaciół lub psychologów. W przypadku stresu wywołanego łupieżem możemy liczyć na skuteczne i szybkie leczenie szamponem Nizoral®.
Predyspozycje do alergii
Liczba osób, u których występują alergie, zwiększyła się w ostatnich latach. U niektórych osób kapanie z nosa to pierwszy objaw uczulenia na pyłki, u innych zaś skutek alergii np. na sierść kota. U osób z alergiami na niektóre substancje może wystąpić świąd skóry oraz łupież.
Nieodpowiednia dieta
Sami to zauważamy: jeśli wieczorem jemy tłusto i pijemy alkohol, to zazwyczaj następnego dnia rano nasze samopoczucie nie jest najlepsze. Jesteśmy zmęczeni i wyczerpani. Małe, niewidoczne drobnoustroje zamieszkujące naszą skórę cieszą się, ponieważ mogą rozpocząć ucztę. Wynikiem tego jest zanieczyszczona i tłusta skóra spowodowana nadmiernym tworzeniem sebum. Może to doprowadzić do powstania łupieżu. W związku z tym istotne jest, aby zwracać uwagę na dietę – zwłaszcza w przypadku osób podatnych na wystąpienie łupieżu. Zrównoważona, bogata w witaminy dieta z pokarmami zawierającymi cynk jest dobra dla całego ciała. To samo dotyczy skóry i włosów. Nie oznacza to, że należy od razu rezygnować z alkoholu, kawy, cukru i produktów pszenicznych. Niemniej jednak umiarkowane spożycie, zdrowa dieta i regularne ćwiczenia pomagają wzmocnić układ odpornościowy i mogą pomóc w zachowaniu zdrowych włosów.
Osłabienie wytrzymałości fizycznej
Dowiedzieliśmy się już, że stres dezorientuje układ odpornościowy, co może prowadzić do powstania łupieżu. Niektóre osoby i tak już walczą z osłabionym układem odpornościowym. Dotyczy to osób chorujących na choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca lub choroba Parkinsona. Często występuje u nich łupież.
Leki takie jak Nizoral®, zawierające leczniczą substancję czynną - 2% ketokonazol, hamują wzrost grzybów powodujących powstawanie łupieżu. Zdrowy styl życia wspiera to działanie.
